Cegah Haus Saat Puasa

Sering lemas atau pusing selama berpuasa? Jangan anggap sepele, jika tubuh ‘haus’ bisa terjadi masalah serius pada kesehatan. Ada cara sederhana buat menambah asupan cairan ke dalam tubuh.

Manis-Manis Buat Berbuka

Buah berwarna merah cantik menyala ini rasanya manis menyegarkan. Kandungan airnya yang tinggi sangat cocok dimakan sebagai penghilang dahaga saat berbuka. Selain segar, nutrisinya juga lengkap.

Tips Anti Dehidrasi

50-60% dari berat badan manusia terbentuk oleh air yang berada di dalam tubuh. Untuk menjaga pasokan air yang berada di dalam tubuh kita selalu